ساختن رابطهای سالمتر با خودت و پیدا کردن ارزش واقعی درونت
خیلی از ما بدون اینکه متوجه باشیم، سالها با یک صدای منتقد درونی زندگی میکنیم؛ صدایی که مدام میگوید کافی نیستی، اشتباه میکنی یا باید بیشتر تلاش کنی تا دیده شوی.
در کارگاه عزت نفس یاد میگیری چطور نگاهت به خودت را تغییر بدهی، نقاط قوتت را بهتر ببینی و از وابستگی به تأیید دیگران فاصله بگیری.
این کارگاه کمک میکند بفهمی عزت نفس واقعی از بیرون ساخته نمیشود؛ بلکه از شناخت خود، پذیرش خود و رفتارهایی که هر روز با خودت داری شکل میگیرد.
در این مسیر با تمرینهای عملی و گفتگوهای عمیق، به شناخت الگوهای ذهنی و رفتاری میرسی که ممکن است سالها مانع رشد و پیشرفتت شده باشند.
